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Addominali su panca
Esercizi

Addominali su panca: il segreto per scolpire il tuo corpo in modo efficace!

Gli addominali su panca sono uno degli esercizi più efficaci per scolpire e tonificare la zona addominale. Grazie alla posizione elevata della panca, l’esercizio diventa più intenso e permette di lavorare in modo più mirato sui muscoli addominali, garantendo risultati migliori in meno tempo. Per eseguire correttamente questo esercizio, è fondamentale mantenere la schiena ben …